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怎样预防阳痿?

来源:温州东瓯医院更新时间: 2019-11-30

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  怎样预防阳痿?温州东瓯泌尿医院介绍:预防阳痿的方法有哪些。阳痿不但会影响家庭幸福,更可能导致不育症的发生,给家庭带来阴影。温州东瓯泌尿医院专家指出,阳痿可以分为器质性和心理性两大原因,在阳痿的治疗上,不但要做到查明病因,准确治疗,在生活中的自我调节也是非常重要的,下面是温州东瓯泌尿医院专家给出的几点建议。

  温州东瓯泌尿医院-阳痿

  怎样预防阳痿:

  1、合理安排性生活:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  2、正确面对性生活:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  3、多做运动:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  4、戒烟酒:长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,

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