有很多食品可以帮助男性的方方面面,即使是性方面也可以帮助,但是也只是起到一个帮助的作用,那我们医院收集了一些资料,小编写下了一篇文章,希望可以给大家带来启发:
含微量元素:微量元素锌是保护精子的重要元素,比如:牡蛎在食物中含锌较多。
其他类食物:人参、洋葱、大蒜、大葱、鲑鱼、韭菜,都可以帮助生精、强精和荷尔蒙。
含性激素的:比如羊肾、猪肾、狗肾、牛鞭、鸡肝,这些食品都含有性激素,都可以帮助精子的生成。
含精氨酸的:比如大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜,还有就是千万不吃芹菜。
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